养生保健
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心脑血管疾病节后也是易发期
春节期间，或亲友相聚，欢庆宴饮；或外出旅游，遍尝美食。高盐、高脂肪、高蛋白食物的过量摄入和不规律的生活...
2018-02-28 17:36:09 -
警惕“坐”出来的疾病如何坐才算“坐对”？
健康美好的人生，是“走”出来而非“坐”出来的。人类的日常活动量随着文明和进步而下滑，低头和久坐，更是现...
2018-02-28 17:35:35 -
狗年健康要旺旺一定不能忘这四条
春节已过，我们迎来了戊戌狗年。 新的一年健康第一，狗年要汪汪，健康也要旺旺。 第一“忘”：忘掉过去小状况...
2018-02-28 17:34:27 -
春天养生吃点啥？春吃豆胜过肉！
春天养生吃点啥?众多营养专家告诉你：吃肉不如吃豆!干豆黄豆杂豆好搭档：在所有植物性食物中，只有黄豆的高蛋白...
2018-02-28 17:33:53 -
如何应对“春节综合征”
春节长假结束，回到工作岗位的你，是不是感到提不起精神、胃口不好、焦虑、注意力无法集中、睡眠紊乱、满脸油...
2018-02-28 17:33:19 -
日常生活如何护腰
腰痛是骨科门诊患者的常见就诊症状，引起腰痛的疾病有很多，如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰肌劳损、急性...
2018-02-28 17:32:45 -
健康吃元宵千万别任性
元宵节将至，阖家团圆的美食自然少不了元宵。元宵虽美味，却是一种高糖、高热量的食品，长沙市疾控中心专家提...
2018-02-28 17:31:37 -
糖尿病患者养生记住69834
6少：少盐多醋、少糖多果、少肉多菜、少药多食、少睡多行、少忧多眠。9常：发常梳、面常搓、鼻常揉、肢常伸、目...
2018-02-28 17:31:03 -
乍暖还寒，最难将息！初春，该如何调养？
春节假期一过完，北京的气温就好像是过山车一样跌宕起伏，让我们不知道该穿什么厚度的衣服，也不知道该吃什么...
2018-02-28 17:30:29
