养生保健
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适度焦虑能增强记忆力
达到“最佳”水平的焦虑能够帮我们更好地记住事情...
2018-04-02 03:48:24 -
缺水的早期征兆
营养师提醒大家，不要忽视缺水的早期征兆，因为严重的缺水会导致脱水，从而影响整个身体，严重者甚至会引发癫痫。...
2018-04-02 03:05:45 -
如何判断孩子是否聪明？
判断孩子聪明与否，除了学业情况，还有其它的一些需要考虑的方面。以下这些不可注意：...
2018-04-02 01:34:01 -
科学家发现每日骑车10分钟可防老痴
据美国《神经心理学杂志》近日报道，运动机能科学家发现，10分钟的有氧运动就能显著提高脑力，启动与解决问题和集中注意力相关的大脑...
2018-04-02 01:00:29 -
心脏病的风险因素
引发心脏病的原因有很多，常见的有肥胖、吸烟、饮食无度、高血压、高胆固醇等，另外也有些鲜为人知的原因：...
2018-04-02 00:54:19 -
轻松肠胃好方法
健康人人关心，肠胃好确是健康的第一步。以下是轻松肠胃好方法健康系列贴士，希望对你有所帮助。...
2018-04-01 23:12:10 -
不同年龄段怎么吃有讲究
随着年龄的增长，人们对营养的需求及摄入的压力也会因而变化。研究表明，健康的饮食能够通过平衡肠道健康和激素水平缓解精神健康问...
2018-04-01 22:58:18 -
午休益处多多
上班族忙碌时，往往没有午休时间，在办公桌上解决午饭后就直接投入工作。其实，中午小憩一刻或出去走走，不但...
2018-04-01 02:45:46 -
褪黑素分泌会影响睡眠
研究人员发现，压力、焦虑、情绪低落是中国青年睡不好觉的罪魁祸首。但电子产品也是偷走睡眠的帮凶，数据显示93%的受访者睡前玩手机...
2018-03-23 19:06:43
