减肥方法
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25分钟密集减肥运动 有效塑形(图)
每天都很忙碌，要抽出很长的时间来做减肥运动非常困难。因此，下面这套每天只需25分钟，每周坚持5天的塑形训练...
2018-03-04 11:52:25 -
4式瑜伽 有效对抗久坐肥胖(图)
办公室一族时常会感叹，坐了一天，屁股不自觉地又大了一圈。其实很多种糟糕的体型，比如“大象腿”、“棒球臀...
2018-03-04 11:51:51 -
日常14个减肥小妙招 不节食也瘦身
一说到减肥很多人想到的都是节食减肥，其实减肥不一定要节食哦。下面，39减肥编辑分享日常生活中14个减肥小妙招...
2018-03-04 10:39:02 -
七个减肥偏方排毒治便秘 爽快瘦下来
想减肥，首先应做好排毒除便秘的工作，那么，怎样排毒除便秘呢？下面，39减肥编辑教你七个排毒治便秘的减肥偏方...
2018-03-04 10:38:28 -
肥胖危机！让体重飙升的十大减肥“劲敌”
睡不够、饮食不规律、缺乏锻炼、压力大……这些都是让你变肥胖的关键因素。想要减肥就要消灭这些让你体重飙升...
2018-03-04 10:37:54 -
懒人秋季减肥瘦身计划
秋季天气凉爽，出汗少，身体能量代谢平稳，人变得容易发胖。对于喜欢宅家的懒人来说更是容易变肥。所以秋季减...
2018-03-04 10:37:20 -
四大秋季减肥方法 赶走秋膘不费力
下面，营养师与减重师教大家秋季减肥方法，帮助大家花最少的钱有效减肥，赶快看看看吧。...
2018-03-04 10:36:46 -
拒绝秋膘 三个方法教你减肥不反弹
怎样减肥不反弹？这是很多MM一直在询问的问题。下面，39减肥编辑教你三个绝招，有效对抗三大减肥法的反弹弊端，...
2018-03-04 10:36:12 -
睡个好觉轻松瘦身 五个小贴士助睡眠
终于周末了，可以好好补个觉了。优质的睡眠能够加快身体的新陈代谢，让皮肤的代谢物顺利排出，所以好的睡眠不...
2018-03-04 10:35:38
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