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超easy!出浴懒美人享瘦减肥操

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-05

  腿部按摩运动

  腿部按摩运动,锻炼部位:腿部。大腿部分:用五指轻推,从大腿根部往膝盖处,由轻到重这样反复5次,将整个大腿部位全都推到。小腿部位:用五指轻捏,也可轻轻拍打,从腿窝处往下,一路轻轻按摩3分钟。

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