超easy!出浴懒美人享瘦减肥操
来源:网络整理
编辑:管理员
时间:2018-03-05
腿部按摩运动
腿部按摩运动,锻炼部位:腿部。大腿部分:用五指轻推,从大腿根部往膝盖处,由轻到重这样反复5次,将整个大腿部位全都推到。小腿部位:用五指轻捏,也可轻轻拍打,从腿窝处往下,一路轻轻按摩3分钟。
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