男人性生活之中阳痿 早泄该如何治疗

　　阳痿、早泄、性生活时间短怎么治疗？阳痿早泄不仅会影响我们自身的身体健康，其导致的性生活时间过短也会影响我们的家庭幸福。我们每个人都想要治疗，但是到底该怎么治疗呢？下面就跟着小编一起来了解下吧！

　　1.要正确的认识阳痿、早泄、性生活时间短的问题

　　治疗的第一步，如果自己本身都不了解，那该如何避免走进治疗和认知的误区呢？盲目的治疗反而会加重病情。所以我们应该对阳痿常识多做些了解，以消除不良的心理因素。具体的内容不妨咨询我们专业医师。

　　2.积极的锻炼身体

　　一个健康的好身体，不仅可以增强免疫力，也能够让我们的疾病得到有效的缓解，男性们适当的锻炼身体，提高身体素质有利于治疗阳痿早泄。

　　3.戒除不良习惯，比如手淫

　　据了解，很多的男性朋友患有阳痿早泄的原因就是因为平时手淫的过多而引发的，所以我们要是想要治疗阳痿早泄的话，就要戒除手淫。另外夫妻生活也要适度。

　　4.注意饮食，合理饮食有利于治疗

　　合理的日常饮食对阳痿早泄的治疗有很大帮助。含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿早泄问题。

　　此外预防阳痿不必过于忌口，但辛辣烟酒等也应避免，不需要处处设防，增加心理负担，避免营养缺乏，身体虚弱。

　　5.积极治疗

　　病不讳医，积极良好的治疗才是解决阳痿、早泄、性生活时间短的根本方法。目前，中医治疗是最好的选择。

　　另外需要注意的是很多壮阳药物对阳痿早泄的问题治标不治本，往往只有短期的改善，但却会带来一步步加重病情的后果。