咽喉肿痛蔬果食疗常识

　　1.雪梨3个，捣烂，加蜂蜜50克，水煎服，1日分两次服。

　　2.鲜荸荠200克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日3次，冷服。

　　3.鲜猕猴桃3个，去皮，每日分3次吃。

　　4.草莓洗净，挤汁，每日早晚各服30毫升。

　　5.鲜橄榄(去核)60～120克，捣烂绞汁，频频咽服。

　　6.柑皮煎水代茶频饮。

　　7.白萝卜绞汁，加些姜汁，频频咽服。

　　8.甘蔗、萝卜、荸荠榨汁，每次饮100毫升。

　　9.百合10克，绿豆15克，同煮加糖食用。

　　10.马兰头30～60克，水煎经常服用。