巴西女性入夏减肥忙 拳击加水中空手道成新宠

　　据拳击课教练安德烈·奥秋奇介绍，拳击运动对力量和灵活性都有较高要求，是一种全身运动，一节不到两小时的课程可以消耗热量915卡路里，相当于连续快跑16公里，因此成为想快速减肥的女性的首选课程。

　　也有很多女性认为练拳击有失温柔，她们选择了在水中练习空手道。教练罗纳尔多·米亚纳指出，因为水流有阻力，在水中施展的空手道动作没有在陆地上那么猛烈，所以可以更好地塑造体形和避免运动受伤。