又到流感活跃季，疫苗打还是不打？(2)

12岁以下儿童适合接种副作用比较小的裂解病毒疫苗；灭活的全病毒疫苗只有12岁以上儿童才能接种。对于年龄 6个月以下的幼儿，尚未有适宜的流感疫苗接种。

◇◆温馨提示

感染流感的居家照顾

广医三院儿科副主任医师谭小华称，家长在应对孩子流感时，要区分症状，如果孩子的症状轻微，那么可以按照一般的感冒方式进行家庭护理，主要原则为：合宜的退热处理、提供舒适凉爽的环境、保持心情愉快、提高水分摄取（多喝水）等。

而如果在发病过程中出现比较严重的全身症状，如高热、极度倦怠、全身肌肉酸痛、剧烈咳嗽、严重腹泻或脱水等，家长应当立即让孩子就医，并给予适当缓解的一般性药物，必要时给予抗流感病毒药物。此外，孩子若发热超过一周或反复发作，可能已经不是流感的自然病程，提示流感已经产生并发症，此时一定要再去医院就诊，接受检查与治疗。

◇◆链接

流感预防误区

1．喝水预防

最近，网络上流传一份“（南京）市疾控中心关于本次流感预防的通知”，其中强调：“要多喝水，如果喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。”随后，南京、深圳等地卫计委相继辟谣。

这是一条假通知。南京卫计委指出，首先，“通知”里说“要多喝水，如果喉咙的黏膜干燥，在10分钟内病毒就能入侵体内。”可真相是：预防流感与多喝水没关系！预防流感的关键环节是不接触传染源，预防流感与多喝水、保持喉咙湿润也没直接关系，夸大了喝水对流感的防治作用是不科学的。是否10分钟病毒就会入侵体内，看个人体质，不能一概而论

2．服用大剂量维生素C

假通知里还说：要补充维生素C。

事实上，文献证明，在人体缺乏维生素C的前提下，适度补充可以预防流感；但对于健康人来说，补充维生素C并不能预防流感。

维生素C能预防感冒的说法流传已久，该主要源自于上世纪70年代，诺贝尔奖获得者、化学家莱纳斯鲍林曾经写了一本名为《维生素C和一般性感冒》的书籍，使得维生素C能预防感冒的观念深入人心。莱纳斯鲍林认为，如果缺乏维生素C，就有可能出现牙龈出血、抵抗力下降的症状。

现代大量的科学研究都证实大剂量的维生素C并不能降低普通感冒的发病率。对绝大多数维生素C并不缺乏的健康人来说，维生素C能预防感冒暂时还没有科学依据。

此外，大剂量服用维生素C是不可取的。人体的细胞和组织长期泡在高浓度的维生素C里，会适应这种环境。一旦突然停药，体内维生素C的浓度就会降低，反而导致人出现维生素C缺乏的症状。如果人长期服用大量的维生素C，还会增加肾脏的排泄负担。

3．熏醋消毒法

熏醋的做法也在民间常见。

醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用，且效果不是很好，并不主张使用。

而我们生活中常用的食醋，所含醋酸本身浓度就很低，根本达不到消毒的效果。

挥发的酸性气体对人体的呼吸道黏膜有刺激作用，如果浓度过高、时间过长，在熏蒸的过程中，会让气管炎、肺气肿、哮喘等病人的病情发作或加重，严重的甚至会灼伤上消化道黏膜。尤其是对于小孩、老人和哮喘病人等群体，用熏醋防病实在是得不偿失。

降低室内空气中病毒浓度的有效方法是开窗通风，使空气充分流通。

南方日报记者 李劼 通讯员 白恬