游玩时不慎落水怎么办？

　　溺水自救 尽量使口鼻露出水面

　　大海、沙滩、水库、公园池塘、田间河流都是假期好去处。然而由于不熟悉当地地形不慎落水的新闻时有发生。一旦落水，在深水中挣扎、呛水后，水进入肺部引起肺水肿，有可能造成窒息死亡。如何防止溺水呢？

　　1、首先要判断自己是否能游泳，若不行，立即呼喊周边人寻求帮助，不可盲目下水充当救护者，将溺水者救上岸后，立即清除其口腔和鼻腔里的水、泥和污物。

　　不习水性而落水者，不必惊慌，迅速采取自救，头后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，进行呼吸，不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉。会游泳的人如肌肉疲劳、肌肉抽筋也应采取上述自救办法。

　　救溺水者 有四步

　　现场急救是否及时有效，直接关系到溺水者的生命安危，对溺水者的抢救，必须争分夺秒。