节食导致低血糖 常备几种零食远离低血糖

　　多汗、饥饿感、震颤、心慌、焦虑等，对中枢神经系统的影响会引起意识模糊、定向力丧失、嗜睡、精神失常等，严重时会造成对脑细胞的损害而导致惊厥、昏迷甚至死亡。

　　低血糖还可以诱发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等，低血糖很危险！

　　过度的废寝忘食不仅会影响工作状态，更会对自己的健康形成威胁，因此，无论工作多忙一定保证自己正常饮食，合理休息，才能够保障高效率的工作状态。

　　低血糖的主要表现