养生保健
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常揉肩髃防感冒
人体的体表并不是平整的，在一些关节或肌肉起止的部位，往往会形成一些凹槽，俗称“窝”，如肩窝、腋窝、肘窝...
2018-03-01 10:09:14 -
大寒苁蓉粥，从容过冬
大寒是冬季最后一个节气，俗话说“大寒小寒，冻成一团”，很多老百姓都懂得，在这个节气，养生要做足保暖、护...
2018-03-01 10:08:42 -
打鼾发胖调三脏
胡先生刚过55岁，本该是精力充沛的年龄，这3年来他却总是觉得昏昏沉沉。每晚早早睡下，半夜都会被憋醒好几次，...
2018-03-01 10:08:09 -
七个方法暖和起来
受访专家：中国健康教育中心专家沈雁英冬季寒冷，老人经常手脚冰凉。中国健康教育中心专家沈雁英告诉《生命时...
2018-03-01 10:07:37 -
四季离不开袜子，说明什么
美国健康生活方式专家丹尼特提醒，脚部异常是判断老人健康的重要指标，千万不要忽视。脚部没有汗毛。外周血管...
2018-03-01 10:07:03 -
古人睡眠有十忌：仰面加重打鼾张口容易感冒
受访专家：首都医科大学附属北京朝阳医院睡眠医学中心主任郭兮恒北京大学首钢医院神经内科主任医师高伟“一觉...
2018-03-01 10:06:31 -
牙齿脱落影响记忆力
我们经常用明眸皓齿来形容一个人五官，这样的人给别人的感觉也十分清新脱俗，让第一印象增加了魅力值。然而很...
2018-03-01 10:05:55 -
减少热量摄入或可延长寿命
一项新研究显示，限制卡路里的摄入量可能会延缓人的老化。以前的研究已经显示，限制卡路里摄入量可以延缓蠕虫...
2018-03-01 10:05:22 -
国医大师邓铁涛的“四养”之道
邓铁涛，生于1916年，广州中医药大学主任医师、教授、博士生导师。1989年被英国剑桥世界名人中心载入世界名人录。...
2018-03-01 10:04:45
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