运动急救
-
运动擦伤的急救常识
大家日常的运动属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤。可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤...
2018-03-09 02:53:56 -
激烈运动注意膝部韧带
膝关节周围缺少肌肉保护，其稳定性主要依靠周边韧带来维持。由于膝关节活动度大，且承受身体的重量，运动中若...
2018-03-09 02:53:25 -
发生车祸后的急救方法
车祸发生时，除了确保伤者安全外，别忘了联络120和报告交通部门，以防引发其他车祸。车祸时无论伤者受伤程度如...
2018-03-09 02:52:54 -
外出运动意外受伤如何急救
户外运动常见的损伤按创伤类型分为皮肤擦伤、撕裂伤、刺伤、异物插入、骨折等;按照损伤的部位可分为头面部、颈...
2018-03-09 02:52:23 -
坠落者的抢救方法
坠楼见于儿童玩耍不慎从阳台等处掉下，或者施工时不慎从高处摔下，或者自杀者从高楼跳下。无论哪一种情况，都...
2018-03-09 02:51:52 -
运动时手脚戳伤如何紧急处理
我们将戳伤处理称为“RICE”急救法。“R”是指在戳伤后，患指不要动，要保持平稳。“I”指尽快用冰敷，降低疼痛...
2018-03-09 02:51:21 -
运动时腹痛如何紧急处理
运动中腹痛是由激烈运动引起的一时性的机能机能紊乱，不应是疾病，随着运动停止，症状可以逐渐缓解。其产生的...
2018-03-09 02:50:48 -
摔伤擦伤的急救妙方
大家日常的运动属休闲性质，不会出现专业运动员的重大创伤。可能造成的运动伤害有擦伤、扭伤、肌肉拉伤、挫伤...
2018-03-09 02:50:17 -
跟腱损伤的急救方法
跟腱：位于足跟与小腿之间，主要功能是影响人的跳跃，蹬地起跑，人的直立。...
2018-03-09 02:49:46
