减肥食谱
-
减肥中更应该吃！OK的碳水化合物有哪些？
碳水化合物的代表白米或面包，正如大家所知最容易被吸收，会最先被当作能量来燃烧且消耗。之后，会转变为皮下...
2018-03-01 04:25:32 -
不用辛苦节食 这3种食物让你出好身材
女孩们碰到减肥最大的困难，就是要控制饮食或是节食。然而，减肥其实不用那么辛苦，有些食物只要每晚吃，就能...
2018-03-01 04:24:58 -
碳水化合物减肥是怎么回事
听说过有碳水化合物减肥，到底是怎么回事呢？...
2018-03-01 04:24:20 -
怎么变成吃不胖的体质 4个好习惯帮你忙
苗条的人吃饭，都有这4个好习惯，从小到大，我们的生活中总是有一些地位崇高的神之存在！...
2018-03-01 04:23:46 -
一瓶啤酒=半碗饭 夏天减肥喝点啥消暑
啤酒被称为“液体面包”，冷饮啤酒等消暑利器会给你身体带来很多额外的热量，夏天想减肥，不要乱喝。...
2018-03-01 04:23:07 -
爬楼梯能消耗多少热量？明明白白算给你看
爬楼梯能减肥吗？爬楼梯能消耗掉多少的热量？爬楼梯是一项比较耗体能的运动，但不代表这些运动适用于减肥，爬...
2018-03-01 04:22:33 -
研究发现爸爸肥胖 女儿易得乳腺癌
最近一项研究表明，父亲肥胖会影响精子治疗，从而使得生下来的雌性后代（女儿）更容易等乳腺癌。其实，父亲的...
2018-03-01 04:21:59 -
减肥 米饭是该吃还是不该吃
不吃主食真的能减肥吗？研究证明，在日常饮食中摄取白米或玄米较具有减肥效果，不吃主食容易导致饥饿感增加，...
2018-03-01 04:21:25 -
减肥早餐 快来一起看看吧！
对于日常的减肥，早餐是较为重要的一环，合理的早餐习惯是对于减肥是起到半功倍的效果的，千万不要忽视早餐对...
2018-03-01 01:36:25
