减肥食谱
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减肥也不能饿着自己
减肥，很多人啥也不吃，因为这是最快的减肥方法，其实不然，对于这种方法，不健康不说，还未必有好的减肥效果...
2018-02-28 13:48:55 -
牛奶喝多了伤身长肉
牛奶，很多人早餐都喜爱的饮品，但错误的喝法就会对身体造成很大的伤害，还会长肉。...
2018-02-28 13:48:21 -
想要吃玉米减肥，你得这样吃！爱吃玉米的赶紧看看
玉米是很多MM喜爱的食品，不仅好吃还有很不错的减肥效果哦。...
2018-02-28 13:47:47 -
减肥必须要吃晚餐 做好4点瘦得快
上班族早上赶时间，早餐匆忙吃，午餐随便吃，晚餐放肆吃。殊不知，这种做法一点都不利于减肥。但是又无力改变...
2018-02-28 13:46:52 -
晚餐这么吃最不容易发胖
减肥不能吃晚餐，很多人都这么认为，又想吃晚餐又不想发胖的方法有吗？当然了，接着往下看。...
2018-02-28 13:46:18 -
不同人群膳食指南
一、食品指南推荐的每日进食份数 下表是食品指南建议不同年龄和性别的人每天需要从每个食品组别（共四组）中摄取的食品份数。 请从上...
2018-02-28 13:07:49 -
基础代谢率如何测定
基础代谢 率 基础代谢率(BMR)指安静状态下(通常为静卧状态)消耗的最低热量。人的其他活动都建立在这个基础上。 基础代谢率如何测定 美国...
2018-02-28 13:07:27 -
苹果醋并不能减肥
上班族高小姐：喝苹果醋能减肥吗？我打小就都比较胖，以前一直靠节食来控制体重，自从生完孩子后，这种方法就显得不起作用了，而我...
2018-02-28 12:10:34 -
为什么有的人怎么吃都不长肉
是不是很羡慕那些整天胡吃海喝还不胖的人，是不是懊恼为什么自己喝口凉水都长肉，好不公平啊，那为什么会造成...
2018-02-28 12:06:10
