减肥
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6招弹力动作 让你练出修长美腿
亭亭玉立，很瘦很直的美腿，是每个女性所追求和渴望的。放心，这不再是梦了。小编下面介绍的六招弹力动作简便...
2018-03-05 19:42:34 -
18分钟循环减肥操 加速燃脂快速瘦
肌肉运动、伸展动作、有氧运动，结合这3个步骤，在短时间内不断重复，就是今天要为你介绍的循环减肥操，对于想...
2018-03-05 19:42:00 -
简单六式瑜伽 拯救OL身形
脊椎的正常形态，人类从爬行到直立行走的过程，受到日、月、星辰和地球引力、自身重力及椎间盘协调性、减震性...
2018-03-05 19:41:26 -
跑步姿势决定肚子大小
长跑动作不当，也是导致肚子凸出的原因。有的人长跑时，每跑一步，肚子上下颠动一下。久而久之，影响了腹肌的...
2018-03-05 19:40:52 -
6大适合女生的趣味运动 减肥燃脂对决赛开始了
想要减肥的女生们是不是常常面对美食的诱惑感到非常痛苦，也不敢尝试减肥药或过于可怕的方法，其实运动是最健...
2018-03-05 19:40:18 -
糖水也瘦身？三天减重秘法
糖水是胖妹们最忌讳的东东。对于它你一定是又爱又恨了，现在有办法可以使你放心吃下糖水而不怕发胖的方法，今...
2018-03-05 19:39:27 -
10个饮食绝招 腹婆变身小腰精
肚子上的赘肉总是让人愁眉莫展，穿上什么衣服肚子上都围了一圈难看的游泳圈，坐下来总要拿东西来遮住，真是麻...
2018-03-05 19:38:53 -
妙用洋葱减肥 消脂排毒随你瘦
对于洋葱减肥你是不是闻所未闻呢？其实，洋葱不仅能减肥，也能排毒呢，准确点来说，它是通过排毒来达到减肥的...
2018-03-05 19:38:19 -
认清食物酸碱性 消灭顽固胖体质
研究表明，大多数肥胖者都属于酸性体质。那么，酸性体质该吃什么减肥呢？为大家说说酸性体质的那点肥胖事，并...
2018-03-05 19:37:45
