减肥
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梨子+菊苣 夏季减肥最佳搭配
梨子+菊苣是夏季减肥最佳搭配。首先梨子它富含纤维，同时能减少人体对脂肪的摄入。菊苣富含维生素、胡萝卜素、...
2018-03-04 05:01:20 -
减肥总是饿 如何控制食欲
减肥总是饿，这是减肥过程中最常遇到的问题。如何控制食欲非常关键。下面编辑总结了营养师关于食欲的知识，赶...
2018-03-04 05:00:29 -
想减肥晚上吃什么好 推荐3类食物
想减肥晚上吃什么好？专家建议，减肥的话最好是能够早点睡，确实不得已，可以吃点稀饭、燕麦粥或者蔬菜汤，切...
2018-03-04 04:59:55 -
吃盐会胖吗 10招控制食盐量
吃盐会胖吗？有研究表明，吃盐太多会让我们发胖。因为盐会改变身体制造和代谢脂肪的“习惯”，从而引起多余的...
2018-03-04 04:59:21 -
五款轻松瘦身的低热量食物减肥菜谱
三餐的热量就足以决定减肥是否成功的关键，所以控制饮食很重要。那么既要达到营养供给但又要减少热量的摄入，...
2018-03-04 04:58:47 -
专家教你简单科学的减肥法
网络上流传各种各样的减肥法，那么究竟哪些减肥法才是最科学的呢？下面专家分享一些有关减肥的最基本的常识，...
2018-03-04 04:08:51 -
简单14个减肥妙招 五月不屯肉
五月来临，已经进入初夏，减肥的MM要加紧步伐啦。下面编辑推荐14个减肥妙招，让MM们不屯肉，赶紧看看吧。...
2018-03-04 04:08:17 -
世界微笑日 每天微笑10分钟一年减4斤
今天是世界微笑日，微笑有利于身心健康，对于减肥的人也不例外。美国研究人员发现，10分到15分钟的开心微笑，可...
2018-03-04 04:07:43 -
营养专家公认的4个最糟糕减肥法
市面上流行各种各样神奇的减肥法，这些减肥法有科学依据吗？下面是营养专家公认的最糟糕的减肥法，看看你遭遇...
2018-03-04 04:07:09
