减肥
-
睡前5个减肥好习惯 轻松变瘦
减肥方法中有不少都跟睡眠密切相关。而在睡前养成一些良好的减肥习惯，可以让你在睡梦中一路瘦到天亮，醒来就...
2018-03-03 07:57:52 -
轻生活=好身材 这样做自然瘦
减肥做到两点，一个是轻食，一个是轻生活，就能自然瘦下来。轻食只健康均衡的饮食状况，轻生活就是指规律的生...
2018-03-03 07:57:18 -
教你中秋聚餐多吃也不胖的妙招
一到假期聚餐是少不了的事情，这对于减肥的人来说形式严峻啊。没关系，下面编辑教你中秋聚餐多吃也不胖的妙招...
2018-03-03 07:56:44 -
3招提升基础代谢率 躺着也能瘦
人体的热量消耗有三个主要途径：一是膳食，占10%，二是活动，占20%，三是基础代谢率，占了60%~70%。所以基础代谢率...
2018-03-03 07:56:10 -
7个生活减肥小妙招 轻松好享瘦
日常生活中把下面七件事情做稳妥了，减肥不是问题！一起来看看究竟是哪7个生活减肥小妙招呢？...
2018-03-03 07:55:36 -
清晨是减肥的最佳时间
一年之计在于春，一天之计在于晨，减肥的最佳时间也是早晨，清早做好了就能开启一天的瘦身活力。并且，最近一...
2018-03-03 07:55:02 -
根据性格定制减肥方案 保准瘦
不同性格的人适合不同的减肥方案，这样有针对性地减肥效果才好。下面大家可以根据上面提供的性格分析，来定制...
2018-03-03 07:54:11 -
4种肥胖类型 对症减肥更有效
中医把肥胖类型分为四种，分别是血虚型、清热型、理气型和健脾型，而中医也对这四种肥胖做出了应对之法。有针...
2018-03-03 07:53:37 -
每天做好5件事 简单轻松瘦身
吃是控制热量摄取的重要关口，今天教大家5个妙招，既不用节食又能好好把握热量的摄取，简单轻松瘦身。...
2018-03-03 07:52:29
