时尚健康的三大瘦身方法

　　吃Q10消耗增加，囤积减少

　　瘦身指数：☆☆☆☆☆

　　推荐使用：25岁以上的轻熟女

　　在日本保健食品零售界中，连续两年稳坐冠军宝座的Q10（辅酵素Q10，也叫维生素Q），不仅在日本市场畅行无阻，在欧美各国也是受欢迎的超级商品。现在台湾也有各种吃的、喝的Q10商品。

　　于餐后服用Q10，可以促进食物转化成能量消耗，就不会有多余的热量转变成脂肪而囤积在体内。基本上年轻美眉体内的Q10含量充足，过了25岁 Q10含量则会逐渐下降，这个时候就需要额外补充啰。

　　睡前吃氨基酸，身体自动减肥

　　瘦身指数：☆☆☆☆☆

　　推荐使用：爱运动的姊妹使用效果加倍

　　就是因为“超方便+零痛苦”的特质，使得氨基酸减肥法到现在仍然持续长红。只要在睡觉前、运动后食用，就可以发挥最大的效果。