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随时随地有氧健身的五十招

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-11

  6、亲自把超市购得的健身小常识杂货搬到自己的小车上

  7、把遥控器藏起来,起来走到电视机前换台

  8、不远不近的小差事走路或者骑自行车去

  9、拿起阳台的抹布或鸡毛掸为家里除除尘

  10、在自己花园劳作

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