职业女性美容健身的五大误区

　　误区之一：重表面美忽视健康美。

　　据调查显示，69％的女性在护肤上花费重金，仅有17％的选择有氧操等健身运动。业内人士表示，护肤特别是在面部护理、美容上，普遍是通过各种化妆品做表面护理，修饰皮肤的外表。这只是治标不治本，对一些脸部苍白、少血色的?病美人?无济于事。对此，业内人士表示，只有通过科学系统的训练，调节内分泌，使女性的各项生理机能调整到最佳状态，使内在健康反映在皮肤上，增加肌肤的光泽，再加以外部护理，才能达到完美境界。

　　误区之二：重美容不重美体。

　　80％以上的女性重视美容，在脸蛋上做足功夫，只有21％的女性表示重视或参与形体训练。重视面部护理而忽视了整个身体的协调即美体。从世界各国以及国内的选美大赛的经验看，美不仅表现在脸蛋上，更重要的是身材的曲线美和整体的协调美，这一点单靠做美容或是跳健美操是不能做到的。有关专家提醒：根据各人的身体特点制定系统的有针对性训练方案，进行形体雕塑，才是最佳的解决方案。