臀部肌肉拉伤怎么办 推荐五个方法(2)
来源：网络整理
编辑：管理员
时间：2018-03-16
注意：肌肉拉伤怎么快速恢复，疼痛消失之后，用温湿布热敷或按摩，以促进血液循环。及时治愈不了也不要马上进行剧烈的活动，可以一点一点地进行轻微的运动，使肌肉逐渐地适应。
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