男士怎么减肥 健身房减肥的五点注意(2)
来源：网络整理
编辑：管理员
时间：2018-03-20
另有一法即将两手手指并扰，向前伸直，左手掌置于右手指背上，右手掌指平贴腹部，用力向前推按，继而左掌用力向后压，一推一回，由上而下慢慢移动，似水中的浪花。
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