养生保健
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暖胃暖身推荐酸辣羊肉汤
推荐：广东省中医院临床营养科主要功效：暖胃暖身推荐人群：冬季身体寒冷不能自暖者材料：酸萝卜300克，羊肉3...
2018-03-02 01:33:04 -
有益睡眠的几种食物
多项研究发现，饮食与睡眠之间存在重要关联——吃对食物，睡得更香。英国《每日邮报》最新载文，介绍了澳大利...
2018-03-02 01:32:30 -
这些食物不能吃太鲜
很多人都知道，新鲜的食物很可口。但有些食物却不是越鲜越好，食用不当还存在安全问题。鲜黄花菜。山东营养学...
2018-03-02 01:31:56 -
冬季更要在家“氧”生
寒冷的冬季，多数老人选择门窗紧闭，把寒冷关在窗外的同时，也把污染的空气关在了屋内。据测定，在一个10平方米...
2018-03-02 01:31:22 -
冬季这些体质的人最难熬 进补需缓慢持久
随着冬至的到来，一年中最寒冷的三九天也随之来临。此时，无论是自然还是人体都开始进入阳气微、阴气盛的状态...
2018-03-02 01:30:48 -
65岁后这八个动作会要命四柔助老年人更长寿
编者按：对于高龄老人来说，由于机体各器官功能明显衰退，进行健身运动必须小心。今天，小编就盘点一下中老年...
2018-03-02 01:30:14 -
吃水果蔬菜要注意“脾气”互补
不同体质的人，要结合自己的体质选择日常饮食的食材。像凉性、寒性食物，就不适合寒性体质的人。温热食物更有...
2018-03-02 01:29:40 -
冬季蒸桑拿降压防老痴，但两类人要小心，不能蒸！
人类蒸桑拿的历史已经有两千年了。虽然它起源于芬兰，但喜欢蒸桑拿的人遍布世界各地。时至冬季，我们为你盘点...
2018-03-02 01:29:06 -
局部腐烂的苹果会致癌？冬季这些水果适合热着吃
编者按：水果对我们很有好处，但是吃水果的方法不正确，对人体是有害的。今天，小编就和大家聊聊如何健康吃水...
2018-03-02 01:28:32
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