养生保健
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怎样喝水更健康？晨起第一杯别喝4种水
水是生命之源。但是有时喝水方法不对，不仅对身体没益处，反而会伤身，那么怎样喝水才更健康呢？8杯水原则如果...
2018-03-02 01:27:58 -
睡前做好这事不仅瘦身美容还助长寿！
如果以每天睡眠8个小时计算，一生三分之一的时间都会在床上度过，所以，睡的好非常重要的！当生活及工作压力迎...
2018-03-02 01:27:24 -
寒冬养生：8个身体部位注意保暖能延寿
冬至后，我们进入了一年中的“数九寒天”。寒是百病之源，人体有8个部位最怕冷怕风，做好保暖，可以延年益寿。...
2018-03-02 01:26:51 -
午休，出去走走！上班族午休的10个好处
上班族忙碌时，往往没有午休时间，在办公桌上解决午饭后就直接投入工作。其实，中午小憩一刻或出去走走，不但...
2018-03-02 01:26:16 -
睡前泡脚有讲究
俗话说，“寒从脚下生”。尤其是寒冷的冬天，人容易手脚冰凉，很多人会选择在睡前热水泡脚，但是泡脚也有讲究...
2018-03-02 01:25:42 -
调护阳气保暖温补
早在两千五百多年前的春秋时代，古人就观测太阳，测定出冬至，冬至也是二十四节气中最早制订出的节气。 古人对...
2018-03-02 01:25:08 -
不是所有水果都适合加热吃
入冬以来，网络上各种“水果热着吃”的养生文章广为流传，煲汤、微波炉烤、油煎……各种传统吃法和新潮“暗黑...
2018-03-02 01:24:34 -
冬至养生勿忘两种饺子进补喝老母鸡汤
小至 唐·杜甫 天时人事日相催，冬至阳生春又来。 刺绣五纹添弱线，吹葭六琯动浮灰。 岸容待腊将舒柳，山意冲寒...
2018-03-02 01:23:59 -
收藏！过节必备解酒药，告诉你哪种“对路”！
编者按：即将到来的元旦，自然少不了饕餮大餐。合家团圆，亲友相聚，喝酒助兴是难免的，但喝酒伤身也是人所共...
2018-03-01 22:56:25
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