养生保健
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揉耳朵可防病保健怎样揉耳朵才科学？
受访专家/广州中医药大学第一附属医院康复中心副主任、教授林国华 随着冬日来临，走在街上，寒风掠过耳畔，大...
2018-03-02 01:38:27 -
长寿从散步开始5种散步养生方式
散步是一项有益健康的活动，是理想的锻炼方式之一。散步的益处很多，可以舒活筋骨，使脉络畅通，四肢健壮；可...
2018-03-02 01:37:53 -
天气干冷，助阳散寒，来碗滋补萝卜羊肉汤
在干冷的冬日里，性价比高的进补靓汤莫过于羊肉汤了。广东省人民医院中医科副主任医师林举择为你介绍一款以羊...
2018-03-02 01:37:19 -
水果热吃有营养吗？专家告诉你！
近日，一则名为“水果热着吃也有营养”的帖子在微博、微信朋友圈中流传开来，帖子中介绍了寒冬季节水果热着吃...
2018-03-02 01:36:28 -
常搓耳轮，祛风邪少感冒
随着冬日来临，走在街上，寒风掠过耳畔，大家会不由自主地伸出双手，呵气，搓热双耳，方觉周身温暖。别小看揉...
2018-03-02 01:35:54 -
搓手、晒背、暖足……这些养生要点你知道吗？
冬至节气，是我国农历中一个非常重要的节气，这一天白天最短、夜晚最长，此时阴气至极，阳气始生，是自然界由...
2018-03-02 01:35:20 -
冬季老人血压波动大试试中药浴足、针刺穴位……
高血压及其心脑血管并发症是当前危害人们健康的疾病，尤其是老人家突遇气温下降，血压更容易波动，增加脑中风...
2018-03-02 01:34:46 -
养血安神，吃点桂圆
桂圆是一种滋补效果非常好的保健品，在冬季进补的时候，不少的朋友都会选择用它来达到保护健康的目的。广州市...
2018-03-02 01:34:12 -
天冷中老年人关节炎高发做好防寒保暖是关键
随着冷空气的到来，羊城各大医院骨科、康复科的关节炎患者多了起来。近日在南方医科大学附属第三医院在广州图...
2018-03-02 01:33:38
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