减肥
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绝对不长胖 饭前吃个梨
有说饭前喝水减肥的，有说饭前吃水果减肥的。其实目的只有一个，别吃太多饭。少吃一点就肯定不肥的。到底吃什...
2018-03-05 20:29:38 -
月经周期竟是减肥的好朋友
如果你一直苦于找不到一个最佳减肥方案，那就有必要转换减肥思路了。其实，上苍早已赐给了你事半功倍的瘦身时...
2018-03-05 20:29:04 -
4个减肥小诀窍 助你瘦身不反弹
胖子不是一口吃成的，所以也不可能一下子就瘦下来，太过快的瘦下来只会造成反弹的效果。要减肥，一定要选择够健康的减肥方法，这样...
2018-03-05 20:28:30 -
28个饮食减肥窍门 将减肥进行到底
每天通过从饮食中减少摄入卡路里，你就会避免体重的增加，更重要的是你还可以减掉体重呢！你可以尝试下面的建...
2018-03-05 20:27:56 -
懒女人的9个无痛减肥法
很多女性都不愿意做运动，可是又希望自己能保持身材窈窕。今天告诉你9个不用做运动也能轻松瘦下来的无痛苦减肥...
2018-03-05 20:27:22 -
五十个日常轻松减肥的小窍门
研究显示，把久坐不动的生活习惯如看电视转变为多活动可能非常重要，而大多数人没有意识到一个小小的改变就可能会收获明显的减肥效...
2018-03-05 20:26:48 -
十个问答挖掘生活中更有效率的减肥秘诀
怎么减肥都瘦不下来？或许你的方法并没有错误，只是时机或对象出了问题。下面就来通过10个减肥问答，帮你挖掘生...
2018-03-05 20:26:14 -
盘点超有效的紧急瘦身妙法
1、合适的早餐 每天早晨以一块新鲜的水果来代替果汁，这样做的好处是加速食物吸收分解的整个过程。可别小看这一小小的改变，在减小腹...
2018-03-05 20:25:40 -
八个技巧管住你的贪吃嘴
美国着名营养师乔伊·鲍尔专门在博客，指导人们如何健康减肥。日前，她在博客上撰文，介绍了8大减肥战略。如果...
2018-03-05 20:25:06
