减肥
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孕期减压建议
对于孕妇们来说，压力对身体、精神和情绪健康都会产生影响。不过当你感受到的压力非常巨大——由单独的压力事件引起或是长期处于紧...
2018-04-01 22:18:03 -
防止儿童肥胖的措施
在美国小儿科学会发布的最新建议中描述了家庭如何通过均衡饮食、定期运动和限制久坐来击败儿童肥胖。...
2018-04-01 14:06:45 -
蜂花粉减肥产品或有风险
美国食品和药物管理局(简称FDA)发布了一条警告信息，包含蜂花粉的减肥产品实际上是有害的，同时这些产品也构成了危险的骗局。...
2018-04-01 14:04:25 -
月经期如何减肥？
减肥路上有一个问题不容忽略，妇女每月都有几天不适的日子，就是月经的日子，这段时间大约在3—7天，月经是女性特殊的日子，很多女性...
2018-04-01 13:58:39 -
减重与亲友支持
有时，想要减重是需要朋友的支持和鼓励的。不过一项研究发现，某些建议可能反而会给你想帮助的人带来适得其反的效果。...
2018-04-01 13:57:07 -
健康苗条怎么做？
规律性运动，大脑的认识和情绪区域的新组织也会生长，这可以让你一直保持头脑灵活。锻炼是年轻的基础。...
2018-04-01 02:52:21 -
吃杏仁可改善心脏风险
用杏仁替代高碳水化合物点心可改善许多心脏健康风险因素...
2018-04-01 02:42:42 -
适度戒糖讲究方法
饮食中的糖无处不在，在这样的“蜜罐”里生活久了，最后可能不是“甜”到幸福，而是“甜”到不幸，不妨用五步来戒掉糖瘾。...
2018-03-31 16:30:02 -
螃蟹西红柿不能同吃？
螃蟹西红柿不能同吃很多人都知道，不过你知道吗？这是谣言，其实食物相克是不存在。...
2018-03-31 16:27:21
