健身
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秋天护肤4个小秘诀
秋天虽然秋高气爽给人舒服，但相对于皮肤却是一个严峻的考验，想要给自己的肌肤光泽，那就应该了解一些秋季护...
2018-03-09 04:56:04 -
女人深爱的9大减肥攻略
当你将身体完全浸泡在热水里，毛孔就会自动扩张，让皮肤完全忘记外面的寒冷，在不易出汗的季节大大出汗，把多...
2018-03-09 04:55:32 -
教你3个强壮双肩的训练方法
胸前和颈后的推举，也可坐在凳上做。还可用哑铃，左右两臂同时作交替的上推和下落，如此做，则可在上推和下落...
2018-03-09 04:55:00 -
最好的单独增肌训练方法
第一天练胸、肩和三头肌，第二天练腿，第三天练背和二头肌。这一变化是不再一起练与推拉有关的肌肉，而是把它...
2018-03-09 04:54:28 -
研究发现妻子比丈夫瘦有助性和谐
无论妻子胖瘦，只要她比丈夫轻一些，婚姻满意度就会相对较高。这告诉我们，妻子的体重对婚姻具有一定影响。不...
2018-03-09 04:53:56 -
教你如何跳绳跳出翘臀细腿
如果你曾经喜欢跳绳，但是现在已经放弃了，那么赶快去找回你自己丢弃掉的跳绳运动吧！特别是爱美的女性更加应...
2018-03-09 04:53:24 -
常做深蹲常吃海鱼提高性能力
想要增加性功能能力，运动与饮食相结合肯定是最好的方法之一，当然平时也要注意个人生理卫生，良好的生活习惯...
2018-03-09 04:52:52 -
五一出行要做的三个基本准备
五一黄金假期的到来让不少网友的“野心”蠢蠢欲动，但是在旅行的过程中一定要做好保护措施，不可大意，以免造...
2018-03-09 04:52:20 -
细数适合女人的六项健身运动
没有什么运动比慢跑和散步更大众化了，它不需要太大的投入，却可以有很大的收益，美国人甚至创造了一个新的词...
2018-03-09 04:51:48
