蔬菜瘦身方法 让你极速瘦身
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编辑:管理员
时间:2018-03-05
合理使用蔬菜 身体极速瘦
1.多吃新鲜蔬菜
新鲜的青菜,买来存在家里不吃,便会慢慢损失一些维生素,如菠菜在20度时,存放24小时维生素C损失则达84%。因此要尽量多吃新鲜蔬菜。
2.不应舍弃的营养部分
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