七彩瘦身沙拉 清爽美味瘦一圈

　　法式芝麻菜沙拉

　　材料：

　　芝麻菜100克、烟熏培根 50克、榛子 30克、洋葱 1个、柠檬半个、苹果醋半汤匙(怕酸的可以不放)、芥末酱 1茶匙、橄榄油 3汤匙、盐和胡椒粉适量。

　　做法：

　　1.首先将芝麻菜洗净滴干水，再把洋葱切碎

　　2.用1汤匙橄榄油爆香之前准备的半个洋葱碎，加入烟熏培根，炒熟关火放凉备用

　　3.把榛子放微波炉里转50秒，然后取出等温度稍降，用手搓掉表皮(不介意连皮一起吃的此步可以省略)

　　4.用刀把榛子压碎备用