懒人夏季减肥食谱 一周快速减6斤(2)
来源:网络整理
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时间:2018-03-01
烹调方式:大白菜200克、木耳50克、金针(干)30克、芥菜末50克、胡萝卜100克。大白菜切片、木耳、胡萝卜切适当大小、加入金针用4~5碗水煮,调味后上芥菜未。
2.优格水果沙拉:苹果3片、草莓4个、香蕉l条
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