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你的私人减肥冰箱 里面都有啥(2)

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-02

  鱼肉是很好的减肥食物,低脂有富有营养,海鲜属于优质高蛋白食物,对于特别肥胖的人群不宜多吃,瘦肉类的热量会比一般肉的热量低,吃鸡肉最好可以去皮吃。


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