减肥
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吃什么能减肥？推荐5种减肥食物
吃什么能减肥？高纤维蔬菜、优质蛋白质、水分丰富的瓜果、处理费事的零食、低热量饮料这些只要适量吃并不会发...
2018-03-03 04:48:04 -
晚上喝葡萄酒好吗？
晚上喝葡萄酒好吗？研究证明喝葡萄酒对减肥有帮助，睡前喝葡萄酒还有助睡眠。...
2018-03-03 04:47:30 -
晚上八点后吃东西会发胖吗？
晚上八点后吃东西会发胖吗？不一定。会不会长胖是看你一天的摄入热量是否超过了你所消耗的总热量，如果摄入热...
2018-03-03 04:46:57 -
为什么吃得不多却一直发胖？
吃的不多为什么还胖？这或许因为你吃了热量过高的食物，饮食结构不合理，基础代谢下降或运动不足等原因。...
2018-03-03 04:46:22 -
每天吃多少米饭不会胖？
每天吃多少米饭不会胖？中国营养学会建议，每人每天应吃250克~400克的谷物。...
2018-03-03 04:45:48 -
减肥应警惕饮食中所有能量
美国专家表示，许多观点夸大了糖在能量方面以及对慢病的“贡献”，应全面考虑食物中总能量摄入。...
2018-03-03 04:45:14 -
低脂饮食不一定减肥？
据美国研究，低脂饮食减肥效果未必理想。...
2018-03-03 04:44:40 -
啤酒肚是如何形成的？啤酒肚要怎么减？
很多人以为啤酒肚是喝啤酒喝出来的，但其实不全然是这样的。那啤酒肚是如何形成的？怎样减啤酒肚？...
2018-03-03 04:44:06 -
晚餐只吃水果能减肥吗？
晚餐只吃水果能减肥吗？晚餐只吃水果能够减少晚餐热量的摄入，但是不一定有减肥效果。减肥应该要均衡一日三餐...
2018-03-03 04:43:32
