健身
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20岁男人 你的健身与众不同
20岁时你每天可以跑10公里，一口气能做30个俯卧撑，但到了40岁你就会发现关节已发出咔咔的响声，不那么灵活了。人的衰老是不可避免的，...
2018-03-11 15:59:47 -
男人身材 女人关注哪一点？
腹肌应该是每个男人心中永远的痛，想当初年少时也是漂亮的六块肌肉在身，可是，如今只剩下脂肪堆积的啤酒肚了。如果你从现在开始坚...
2018-03-11 15:53:38 -
每周运动 让你“性福”无边
生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体...
2018-03-11 15:48:42 -
独家公开 三大瘦身秘籍
气温一天比一天高，衣服一天比一天穿得少，肥臀、粗腰、肚腩再也遮不住了，这个时候爱美之人最着急的事恐怕就...
2018-03-11 15:00:51 -
别让饮食习惯毁了你的身材
身材往往是女性最关注的事，女性都是羡慕纤瘦的女性。不过你可能未必想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样千差万别，而其中有3种类...
2018-03-11 15:00:08 -
男人也可以拥有迷人乳沟
想通过简单的运动拥有迷人乳沟吗?那就赶快来试试以下5种方法吧。这些是最健康的塑造胸型的方法。 扩胸器 选择一个适于你自己的力量值...
2018-03-11 14:47:30 -
健身 让你的屁股更诱人
屁股在美国人那儿是性器官，你拍他屁股可不得了，他会告你性骚扰，让你吃不了兜着走;你拍中国人屁股也不那么简...
2018-03-11 14:47:22 -
如何让他对你的胸肌放电
健身教练告诉我们，为了取得最好的力量练习效果，人们通常使用较重的负荷做较少的次数。但是如果你的目的只是想把胸肌练得紧绷而有...
2018-03-11 14:47:07 -
别毁了颈椎这张“弓”
很多人都会有颈椎的问题，特别是经常坐办公室的白领们，由于少于活动经常会引起颈椎的疾病。 林先生是一家单位的领导，一向很随和的...
2018-03-11 14:46:56
