糖尿病肾病每日吃盐不宜超2克
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时间:2018-03-04
为了防止高血压,目前推荐的食盐标准是每日的摄入量少于5~6克,而糖尿病肾功能不全者,为了不加重肾脏负担和水肿程度,食盐的摄入量还要降低些,每日在2克左右。
这个摄入标准无疑会让菜肴淡一些,没有味道,特别是对于“口重”的人来说,饭菜确实有点难以下咽,容易造成食欲下降,影响营养的吸收。此时,糖尿病肾病的人就要在烹调方法上“动脑筋”,来改善菜肴的味道。
在烹调时可以利用蘑菇、紫菜、香菜等本身的天然香味制作一些食物或作为添加剂改善食物味道,或利用蔬菜辣酸的口感刺激舌的味蕾,增进食欲。
推荐菜肴:西红柿炒鸡蛋、番茄菜花、肉丝炒柿椒、蘑菇烧肉。
在食物中加入香醋、芝麻酱等来调味,达到可少放盐的目的。
推荐菜肴:醋熘白菜、醋熘土豆丝。
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