糖尿病饥肠辘辘有办法

　　糖尿病病人在最初控制饮食时，饥饿感非常明显，常常难以忍受。这该怎么办呢？

　　首先控制饮食应循序渐进。如果主食量限制过快，一下子从1000克降300克，容易导致酮症酸中毒，对机体恢复不利。为此可每周减少主食量100-200克，一般1个月左右应限制到每日300克左右。

　　调整饮食结构对减轻饥饿感有一定的帮助。应多吃低热能、高容积的食品，如黄瓜、大白菜、豆芽、菠菜、冬瓜、南瓜、韭菜、青椒、莴笋、茄子、菜花以及海藻类，蘑菇类、豆腐等；多选用粗杂粮代替细粮，如红豆粥、荞麦面以及三合面、玉米面制作的馒头、面条等。