限制糖和甜食简便方法
来源:网络整理
编辑:管理员
时间:2018-03-05
食用无糖或低糖的果冻或果酱,或吃少量的普通果冻或果酱。
在冷热饮料、谷类食品或水果汁中使用低热量的甜味剂。
买少量的甜食。
不买或不订你无法控制少吃的甜食。
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