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糖尿病病友提供的食谱-“糊涂粥”

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-06

  提供者:北京市宣武区一位张老先生患糖尿病26年,他自创了一种粥,起名“糊涂粥”。

  “糊涂粥”的主要内容是:燕麦、南瓜、苦瓜、黑木耳、枸杞子、山药、虾皮、醋泡黑豆等,喝的时候加少许盐和香油。

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