糖尿病人每天饮食量如何算？

　　吃是人生的一大重要事，对于糖尿病人，该如何吃呢？该注意些什么呢？如何做到既能吃好，又不影响疾病呢？那么，糖尿病人应牢记以下几条要点：

　　(9)相信科学，不轻易听信传说用药。

　　(7)饮酒、吃水果、外食(在饭馆、食堂或朋友家吃饭)也要计算在总热量之内。

　　(2)在规定的热量范围内做好营养的平衡。

　　(4)养成饮食淡味的习惯。

　　(3)每天饭量八分饱，副食荤素搭配，种类要多；主食粗细搭配，数量应少。

　　(1)建立正确、有规律的饮食生活。

　　(8)不宜过多饮酒，不宜吃零食。

　　对于第(6)条牢记每天所需总热量及饮食量，你是否存在疑问呢？是的，很多人不明白热量如何计算？现在，让我来告诉你吧。希望你能学会如何计算。

　　(6)牢记每天所需总热量及饮食量。

　　(10)建立一个健康长寿的糖尿病饮食。

　　(5)不偏食、不挑食。