设为首页 - 加入收藏
上海急救培训
您的当前位置:主页 > 健身 > 正文

越吃越瘦 15种健身美食

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-10

  既想减肥又不想少吃,那就放心吃以下食物,他们既能满足你的美食欲望,而且还能帮助瘦身,吃极不胖。

  早餐

奶酪。

  1. 蛋清

  每天使用蛋清对减肥很有帮助,因为蛋清中的氨基酸有助于发达肌肉组织,从而提高身体新陈代谢机能。吃蛋清时加一点奶酪,不但增添风味。而且更有利于减肥

栏目分类
上海急救培训

关于我们  法律声明  网站地图

Copyright © 2017-2018 悦安健康网 版权所有  

上海急救培训中心

Top