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健身饮食,试试七偏方(2)

来源:网络整理 编辑:管理员 时间:2018-03-17

  (3)向日葵油——它含有复合亚麻酸,能阻止肌肉分解,也可以增加肌肉内氮的含量,从而促进蛋白质制造肌肉;也可帮助清除聚积在体内的多余脂肪。

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