4招贴墙减肥法 修炼般骨感身材

　　每次看着T台上的麻豆，你是否羡慕得不得了呢?想要拥有麻豆般骨感的身材吗，想要瘦就来贴墙吧。贴着墙壁做做运动就能让你瘦下来哦。瘦小腹、瘦腰、瘦臀、矫正身形，快来感受一下神奇的瘦身方法吧。

　　“贴墙”动作可以帮助我们把脊椎拉直，小腹收紧，养成抬头挺胸的习惯，默默地矫正你的身形，正确的体态可是模特儿必备的条件喔!

　　1. 首先要找一面墙，整个人背对着墙壁，把你的脚板平贴在地面上，然后慢慢地把两个后脚跟并拢，这时候你的整个腿部，包括下半身，也就跟着紧紧贴在墙壁上。

　　2. 再来就是先弯腰60度，让自己腰部以上的上半身，可以稍稍离开墙面。