补锌、补钙、补铁……这都是日常生活中经常听到的话,可是现在专家认为,铁也不能乱补,因为补铁过多可能增加发生糖尿病的风险。
铁过量=2.3倍糖尿病风险
铁是人体必备元素,如果缺铁,你就可能贫血。所以我们经常会看到各类补铁、补血的广告,各种膳食讲座中也常常告诉我们,要用铁锅炒菜。
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