每天6分钟按摩轻松打造丰满胸部

　　STEP1：用双手包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。

　　STEP2：双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。

　　STEP3：在双乳之间做8字型按摩。

　　温馨提示：

　　1.每个动作重复5-6次，持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环，刺激乳腺。

　　2.除了按摩，还应注意穿戴文胸的方法。

　　正确穿戴文胸的方法

　　1、先将肩带穿过手臂，使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度，让乳房自然恰当地倾入罩杯内，再扣上背扣。