糖尿病患者少吃方便面

　　糖尿病患者在饮食上有很多需要注意的地方，尤其是主食的选择，对于血糖的整体控制至关重要。

　　方便面是一种简易食品，即便对于健康人，食用方面便也需要有一定的限制，那么对于糖尿病患者来说，方便面是否可以吃?方便面又应该如何吃呢?

　　方便面热量高

　　糖尿病患者应少吃

　　方便面的食材主要包括小麦面粉、植物油、调味酱和脱水蔬菜。一般来讲，方便面可分为油炸、非油炸和保鲜湿面几大类。医学营养学专家表示，方便面因为主要由淀粉和植物油制作，所以热量较高，而且脂肪含量也较高，对于糖尿病患者来说营养就不够均衡，尤其缺乏维生素，所以应该尽量避免食用。

　　吃方便面

　　应该加些“料”