如何“驯服”餐后高血糖？

　　早上，当灿烂的阳光普照大地，人们开始了一天的工作和生活。此时，是人们精力最旺盛的时段。可对于糖尿病患者来说，早餐后，即8点—10点，却是一天中的一个难关——这段时间血糖最高，且最难控制。

　　广州第一人民医院内分泌科主任肖正华告诉记者，血糖之所以在早餐后形成一天的最高峰，有三个原因：一是早上8点—10点是人体内胰岛素拮抗激素分泌的高峰时段，既然胰岛素是降低血糖的激素，那么胰岛素拮抗激素就有升高血糖的作用，它们包括皮质醇、促肾上腺皮质激素等;二是上午人的神经兴奋性最高，会促进肾上腺素、去甲肾上腺素的分泌，而这两者都会拮抗胰岛素，导致血糖升高;三是饮食因素，即早餐本身造成的血糖升高。

　　“早餐后血糖也是最难控制的餐后血糖，如果早餐后血糖控制住了，午餐和晚餐后血糖一般问题不大了。”肖正华说。之所以不好控制，是因为如果简单地增加降糖药剂量，还有可能造成午餐前的低血糖。可见，如何驾驭好早餐后血糖的确有点学问。