咖啡改善血糖 你是否适合？

　　过量饮用咖啡有害健康，适量饮用则对健康有益。此前有报道称，瑞士咖啡科学信息研究所公布的其糖尿病年度报告，援引多项研究结果，突出强调咖啡因对健康的好处。其中一项新研究发现，每天喝4杯咖啡可以使糖尿病风险降低25%。咖啡降低糖尿病风险的关键机理包括：咖啡可改善葡萄糖，促进能量代谢和燃烧更多热量。另外，咖啡会影响人体内胰岛素敏感性。

　　如果咖啡真的对糖尿病患者这么好，那么是不是糖尿病患者最好就此开始畅饮咖啡呢？慢着！

　　近日，一项来自美国科学家的最新研究发现，平常不喝咖啡的健康年轻人在饮用功能性饮料后，其安静状态下血压会显著升高。一位名叫Anna Svatikova的研究人员说道，"现在我们看到对那些从不摄入咖啡因的人来说，这一问题更加显著。即使是对于年轻人群来说，也可能会增加心血管疾病风险。"因此，从来没有喝咖啡习惯的糖尿病患者或许还不能盲目饮用，首先要留意自己是否“耐受”咖啡因。