一周只要4颗蛋 糖尿病不上身！

　　随著饮食和生活习惯改变，台湾近年来罹患糖尿病人数大幅增，更高居十大死因第4名，估计全国有百万名糖尿病患。其实，预防糖尿病一点都不难，从日常饮食就可以办得到！

　　吃蛋帮助降血糖 一周4颗刚刚好

　　根据英国《每日邮报》(Daily Mail)报导指出，东芬兰大学(University of Eastern Finland)在《美国临床营养期刊》(American Journal of Clinical Nutrition)发表的一项研究显示，自80年代开始追踪2332名年龄介于42至60岁受试者的饮食习惯，20年后发现有432人罹患第二型糖尿病。