健身计划
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周末最适合的六项健身运动
经常出外进行登山野营活动对人体有很大的好处，从医学角度来说，它对人的视力、心肺功能、四肢协调能力、体内...
2018-03-09 19:14:21 -
秋季健身三防关爱健身运动
入秋以来，几场秋雨，气温有所下降，在经历了炎夏的酷暑和湿闷后，人们倍感秋季的凉爽和舒适。宜人的秋季，也...
2018-03-09 19:13:49 -
五种冬季瘦身减肥的健康食谱
为了爱情、事业、美丽、健康，各类奇怪的能用的减肥方法人们都会去尝试。现在99健康网向你介绍：五款减肥瘦身的...
2018-03-09 19:13:17 -
瘦身女性必知的七大瘦身“误区”
怎么样减肥最有效？ 怎么样才能健康减肥？减肥y有哪些不得不知的误区？...
2018-03-09 19:12:45 -
女性吸脂瘦身的九大注意事项
l、首先吸脂瘦身前应检查血常规、出血时间、凝血时间、血糖、测量血压等，以排除重大疾病的可能； 2、女性应避开月经期，吸脂瘦身前...
2018-03-09 19:12:12 -
学最强壮的男人健身计划
男性身材的标准美是由上而下稍有胸肌，双臀结实，腹部没有赘肉，修长并稍有肌肉的小腿。男性健美的体态，可以...
2018-03-09 19:11:39 -
女性必知三种瘦身减肥的方法
瘦身不只是一种对外形美的追求，也是对身体健康的追求，它代表了一种生活态度；那就是：积极营造自我。...
2018-03-09 19:11:06 -
短时间有氧运动 减脂又丰胸
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动的好处有很多，不仅可以减肥瘦身，还可以让...
2018-03-09 19:10:34 -
男人如何和她一起做健身?
有的家庭中是只有男人健身，女人一下班，就回到家做饭，带孩子，家务活不少，所以也就没有多少时间去健身了，...
2018-03-09 19:09:28
